Soy un becario Fulbright que vive en un país del tercer mundo. Extraño mucho mi casa y necesito quedarme otros siete meses. ¿Que puedo hacer?

He estado viviendo en un continente diferente cada año durante los últimos 3 años, la falta de hogar ocurre la mayor parte del tiempo, si no todas las veces, y puede afectar su estado mental / emocional, lo que se reflejará en su trabajo / estudios de manera muy empinada. ¡curva! ¡Es bueno que hayas identificado este problema y estés buscando ayuda! verdaderamente un erudito!

Debes buscar dentro de ti ¿qué extrañas de casa? defina qué significa el hogar para usted y cuál es el elemento que falta actualmente en el entorno en el que se encuentra.

Por ejemplo:

  1. Extraño a mis amigos en casa ya que no tengo amigos aquí; esta es la idea negativa en la que comenzarás a pensar, contra-idea; ¿Por qué no hago amigos en el nuevo país en el que estoy para conocer mejor la cultura!
  2. Extraño a mis padres en casa … hace tiempo que no interactúo con ellos y escuché sus extrañas pero divertidas historias, contra-idea; mantente en contacto con tus padres con mayor frecuencia para que no pienses ni te preocupes por ellos cada 2 segundos.
  3. Echo de menos ir a mi lugar favorito en casa … ¡sirven la mejor comida! contra-idea; Me pregunto a qué sabe la comida local … ¡Debería explorar el nuevo lugar y encontrar el mejor lugar que sirva buena comida!

Algo que recomiendo encarecidamente son las comunidades en línea que son para expatriados, por ejemplo, Comunidad para expatriados y mentes globales. ¡Esta es una comunidad en línea donde los expatriados de diferentes orígenes tienen reuniones cara a cara en todo el mundo! descubrirá que no es el único que tiene la enfermedad del hogar y que las personas eligen acercarse entre sí en esos momentos en lugar de alejarse unos de otros.

¡la mejor de las suertes!