¿Qué es realmente la libertad ?
No importa en qué país viva, la mayoría de las personas se sienten atrapadas en una prisión que construyen con sus propias manos .
¿Pero por qué es ese el caso?
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Todo comienza desde la infancia …
Los niños comienzan a elegir lo que se supone que deben elegir , lo que sus padres dicen que es “correcto”.
Para adaptarse a las elecciones de sus padres, crearon un falso yo … Una máscara .
Por eso perdemos nuestra autenticidad y con ello nuestra libertad .
Nos volvemos inseguros, aislados, intimidados, impotentes, temerosos de decidir por nosotros mismos, atrapados en una prisión que construimos con nuestras propias manos .
En una sola palabra: congelado . Sin siquiera saber lo que queremos de nuestra vida, de nosotros mismos.
El dolor se vuelve tan grande que comenzamos a cubrirlo comiendo comida chatarra , bebiendo alcohol o desarrollando otras adicciones .
Hasta que tocamos fondo .
Y finalmente decide cambiar .
Esta es la historia de muchas personas. Y sí, también es mi historia .
El camino hacia la libertad personal
El primer paso hacia la libertad personal es ser consciente de dónde se encuentra ahora .
También requiere paciencia porque, como hemos visto, es el resultado de muchos años de “domesticación” .
Como explica Don Miguel Ruiz, los siguientes son los cuatro pilares de la libertad personal .
1.Utiliza tus palabras sabiamente
Las palabras no son solo un sonido o un símbolo escrito. Son una fuerza . Ellos tienen poder
Con palabras que te expresas, comunicas, piensas y, como consecuencia, creas los eventos de tu vida .
Dependiendo de cómo uses tus palabras, pueden liberarte o esclavizarte.
Las palabras no solo se dicen en voz alta sino que también se mantienen adentro. Se honesto contigo mismo. No los uses contra ti mismo o contra otros .
Como somos uno, cuando atacamos a alguien más, estamos profundizando nuestras propias heridas.
Siempre usa el poder de tus palabras en la dirección de la verdad y el amor .
2. No tomes las cosas personalmente
Imagina que hablas con la misma persona en dos situaciones diferentes.
En el primer escenario, la persona tuvo un día increíble, mucho sueño, un trabajo satisfactorio, nada de qué preocuparse.
¿Cómo crees que esa persona nos tratará? Bastante bien, ¿eh?
Ahora, misma persona pero diferente escenario. Esta vez, no durmió bien, perdió su trabajo, tuvo un accidente automovilístico y sucedió cada situación molesta.
¿Cómo crees que nos va a tratar esta vez? Probablemente muy diferente del primer escenario .
Nada en nosotros cambió en ambos escenarios, pero hemos sido tratados de diferentes maneras. Es por eso que si tomamos las cosas personalmente, estamos en problemas .
Nunca debemos basar nuestra opinión sobre nosotros mismos sobre cómo nos tratan otras personas . No se trata de nosotros, se trata de ellos.
3. No hagas suposiciones
Siempre tendemos a hacer suposiciones sobre lo que otros hacen o piensan.
Luego culpamos a otros en base a nuestras suposiciones .
Pero en realidad no lo entendemos, tómalo personalmente y crea un gran drama para nada.
La forma de dejar de hacer suposiciones es comenzar a hacer preguntas.
Tenemos que asegurarnos de que la comunicación sea clara .
Tenemos que tener el coraje de hacer preguntas hasta que seamos lo más claros posible.
4. Siempre haz lo mejor que puedas
Hay un último pilar y es el que mantiene vivos los otros tres hábitos cuando los tiempos son difíciles.
Siempre haz tu mejor esfuerzo con los 3 puntos anteriores.
Las circunstancias cambiarán, por lo que lo mejor de usted a veces será extraordinario y otras no tan bueno. No se castigue, sea honesto consigo mismo.
Siempre asegúrese de que lo que está haciendo no sea inferior a lo que es capaz de hacer.
Obtenga más información: por qué se siente atrapado y cómo vivir una vida auténtica hacia la libertad personal | Fabrizio Fusco