¿Qué es la técnica de libertad emocional?

EFT significa técnicas de libertad emocional. Estas son habilidades que incluyen e implican ‘tocar’ los puntos de entrada y salida de los meridianos de energía del cuerpo mientras se discute o se enfoca en un evento específico asociado con una incomodidad emocional. Las técnicas también incluyen algo llamado la gama 9 que consiste en mezclar el pensamiento del cerebro izquierdo y derecho mientras se utilizan señales de acceso ocular (como también se explica en PNL – programación neurolingüística y también se usa en EMDR – desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular).

Con EFT en estos días, la gama 9 se usa con moderación, ya que tiende a recoger las partes faltantes de un recuerdo y llevarlas al frente, es decir, llevarlas a su conciencia física y mental, para que pueda volver a experimentar. Los practicantes de EFT prefieren liberar suavemente la energía emocional atrapada que ya tienen sobre un problema antes de buscar más y tienden a usar esto más adelante, solo para asegurarse de que han cubierto todo.

El objetivo de estas técnicas es llevar la carga emocional negativa alrededor de un evento pasado específico, o una serie de eventos conectados, a cero. Puede funcionar muy bien con fobias, por ejemplo. Todas las fobias comienzan con un primer evento, cuyo resultado es una decisión subconsciente firme de que el artículo no es seguro, y luego a menudo habrá otros eventos que han sido recordados como prueba de esa creencia. Permitir que el individuo recuerde los recuerdos de forma segura, uno a la vez, mientras que simultáneamente agota la carga energética, le da la paz y la claridad para poder reevaluar cada evento.

Obviamente, no quita la autoprotección razonable, solo los temores y las creencias negativas que surgieron de estar en un estado estresado o confuso y tener que emitir juicios bruscos.

Hay tantos videos en YouTube y, sin embargo, muy pocos de ellos usan todos los puntos de tapping que sería beneficioso aprender, por ejemplo, cuando el creador, Gary Craig, comenzó a demostrar que trabajaba por teléfono, todos los teléfonos tenían teléfonos grandes y torpes y mucha gente en América se les enseñó los puntos de la cabeza y el cuerpo, pero no los puntos de los dedos, como si estuvieras trabajando en ti mismo, esos necesitan ambas manos.

Tampoco obtendrá una idea adecuada de EFT de ninguno de esos videos porque las revelaciones y los cambios más poderosos se hacen cuando se trata de usted, el cliente: sus palabras, sus significados y un profesional capaz de reconocer e interrogar suavemente sus cambios. – en tono de piel o temperatura de la piel, un suspiro, una ceja levantada, lo más mínimo que significaría que era hora de resolver lo que se agregó o cambió en la memoria en la que está trabajando. Debemos centrarnos en usted, no en decirle qué decir, para que cada nueva frase provenga de usted y corte el núcleo de su situación personal. Muy a medida, muy motivador

El mejor sitio para entenderlo es el de Gary Craig: Gold Standard EFT, de lo contrario, llame a un profesional local (asegúrese de estar asegurado y afiliado a una academia u organización importante como ACEP, AAMET, EFTMRA) y solicite una consulta inicial o media sesión: de esa manera lo “entenderás” (o no) en media hora.

Muchos de nosotros trabajamos por Skype u otro Voip.

La Técnica de Libertad Emocional, o EFT, es el método de masaje de puntos de presión mental que se prescribe de manera excepcional para mejorar su bienestar apasionado. A pesar del hecho de que todavía se descuida regularmente, el bienestar entusiasta es importante para su bienestar físico y su recuperación, independientemente del hecho de que está tan entregado al mejor régimen de alimentación y estilo de vida posible, no logrará su cuerpo. poderes óptimos de reparación y precaución si persisten obstrucciones apasionadas en su dirección.

EFT es un tipo de masaje de punto de presión mental, a la luz de los meridianos de vitalidad similares utilizados como parte de la terapia convencional con agujas para tratar enfermedades físicas y entusiastas durante más de cinco mil años, sin la molestia de las agujas. Por el contrario, el golpeteo directo con las yemas de los dedos se utiliza para introducir la vitalidad motora en meridianos particulares en la cabeza y el pecho mientras considera su problema particular, ya sea un accidente horrible, un hábito, un tormento, etc.

EFT tiene los siguientes usos

Las emociones negativas se pueden eliminar

Los antojos de comida se pueden reducir

Se elimina el impacto del dolor.

Se pueden implementar objetivos positivos