Ocurre en las calles, en los automóviles, en las escuelas, en los parques, en los callejones. El violador no tiene en cuenta la edad, la raza o el estatus social. La violación no es un crimen selectivo. En la mayoría de los casos, es aleatorio. La seguridad personal, sin embargo, debe comenzar con el individuo. Ayuda a protegerte tomando los pasos para protegerte de las agresiones sexuales.
1. Seguridad en el hogar
Reemplace o cambie las cerraduras cuando se mude a una nueva casa o departamento. Instale un visor de puerta y un cerrojo de seguridad de 1 pulgada y úselos. Mire antes de abrirle la puerta a cualquiera. Mantenga las puertas cerradas en todo momento e indique a los niños que nunca abran la puerta a nadie. Requerir que todos los extraños muestren identificación. Si no ha llamado a un reparador, no permita que entre uno. Déjelo esperando afuera y llame a su lugar de trabajo para verificar su razón de estar en su área. Asegure su auto y su hogar. Mantenga una linterna grande, un teléfono celular, un mapa de la ciudad en la que se encuentra.
Evite situaciones inseguras y extraños.
2. Si lo siguen , diríjase al departamento de policía o bomberos más cercano, oa cualquier lugar donde se encuentren varias personas (tiendas de conveniencia, gasolineras, etc.). Camine en grupos por la noche. Huya si se encuentra en una situación potencialmente peligrosa. Grita o grita para llamar la atención. Lleve un silbato que haga un ruido fuerte.
Participar en resistencia pasiva o activa. La resistencia pasiva es pensar y salir de una situación. La resistencia activa es reaccionar de inmediato para asustar a su atacante. Usa cualquier artículo disponible ( HAIRSPRAY, KEYS, PURSE ) como arma
- Permanezca en áreas bien iluminadas, lejos de callejones, arbustos y entradas.
- Evite atajos a través de parques, terrenos baldíos y otros lugares desiertos.
- No haga autostop ni acepte viajes de extraños.
- Si un conductor se detiene para preguntarle direcciones, evite acercarse al automóvil
- Si los ocupantes de un automóvil lo acosan, simplemente gire y camine en la otra dirección. El conductor tendrá que darse la vuelta para seguirte.
- Mantenga su bolso cerca, no colgando, y evite llevar dinero extra u objetos de valor en su persona.
- Cuando regrese a casa, tenga lista la llave de su puerta para poder ingresar sin demora.
- No camine ni trote por la noche con los auriculares puestos. Debe poder escuchar a alguien conduciendo o caminando detrás de usted.
- Asegúrese de tener suficiente gasolina para llegar a donde va y siempre mantenga su vehículo en buenas condiciones de funcionamiento.
- Los niños deben ser conscientes de los peligros de aceptar viajes o hablar con extraños.
- Se debe alentar a los niños a hablar con sus padres si alguna vez tienen un problema, no solo con un extraño sino también con un amigo o pariente.
- Los niños deben conocer una ruta segura y bien transitada para ir y venir de la escuela. Se deben evitar las áreas aisladas.
- Las niñeras adolescentes no deben aceptar trabajos con personas que no conocen o que no han sido derivadas por personas que conocen.
Programas de reducción de riesgos para mujeres
1. Entrenamiento de defensa personal
Estas estrategias de resistencia activa incluyen:
- Resistencia física contundente (p. Ej., Morder, rascarse, golpear, usar un arma, artes marciales u otras técnicas de defensa personal);
- Resistencia física no forzosa (p. Ej., Huir, proteger el cuerpo con los brazos, luchar); y
- Resistencia verbal contundente (p. Ej., Gritos, gritos, palabrotas).
TECNOLOGÍA ANTI-GRAB Y CONTRA – Ataques y contramedidas
A. Apretón de manos
1. Grita pidiendo ayuda, si no es posible usa tus dientes para morderle la mano.
2. Si todavía no suelta el agarre, agarre su mano de agarre con su mano libre y vaya debajo de su axila girando su brazo hacia afuera, hacia adentro, esto lo lastimará o incluso le romperá el brazo.
3. Si ese sitio tiene barro o arena, inclínese un poco y salpique en sus ojos para distorsionar su visibilidad.
4. Si puede alcanzar su rostro, endurezca sus dos dedos o uno y presione con fuerza sus ojos para distorsionar la visibilidad.
5. Es una buena práctica usar zapatos de suela dura, puede usarlos para golpear muy fuerte en la rótula o la espinilla y esto lo inmovilizará automáticamente.
6. Para las niñas de la escuela, su pluma estilográfica o juego geométrico, divisor / brújula son muy útiles. En este momento, con la otra mano, retire la tapa superior y sosténgala con el extremo afilado hacia él o perfore a través de su cara si omite el ojo.
7. Con tu pierna también puedes golpear muy fuerte entre sus piernas y habrás demolido su órgano temporalmente
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B. Empuñadura para tirar de la víctima.
8. Con la otra mano, páselo sobre la mano agarrada y sujete firmemente los dedos de la mano agarrada e inclínelo hacia atrás para liberar el agarre.
C. Empuñadura para tirar de la víctima
9. Con la otra mano agarre su mano agarrada por los dedos y con fuerza inclínela hacia arriba y lejos de los violadores y si él todavía lucha con usted, haga lo mismo que en el número 1.
D. Estrangulación ya sea frontal o posterior con ambas manos.
10. Apriete los músculos del cuello para que no se quede sin oxígeno y con las manos agarre sus últimos dedos pequeños y empuje con fuerza tirando de ellos hacia afuera y lejos de su cuello. Como estarás muy cerca de él, usa tu rodilla y golpea muy fuerte entre sus piernas para desactivarlo. Alternativamente, puede golpear su rodilla o espinilla con sus zapatos de suela dura.
E. Estrangulación con una mano.
11. Con las dos manos agarre su mano estranguladora cerca de su espalda y gírela bajo su mano y gírela hacia afuera para liberar el agarre y luego contrarrestar como en la técnica (10).
F. Mano hacia atrás (brazo) Torciendo.
12. Apriete su mano torcida y entre y debajo de su mano de sujeción para liberar el agarre y el contraataque por detrás golpeando entre sus piernas mientras su posición es de nivel bajo.
G. Mano de atrás (brazo) Girando dos manos.
13. Usando los pies, los talones golpean / pisan muy fuerte en la espinilla, la rótula o entre las piernas hacia atrás para liberarse.
H. Agarre del cuerpo desde atrás.
14. Usa el codo para golpear los costados de su cuerpo con mucha fuerza y también inclínate un poco hacia adelante y golpea entre sus piernas en posición inversa, o puedes golpear su plexo solar.
15. Si notas que viene apresuradamente, evita sus manos agarradas inclinándose rápidamente hacia las salas dependiendo del nivel de su ataque.
I. Agarre del cuerpo desde el frente (cara a cara)
16. Puedes asomarle los ojos.
17. Agarra su manzana de Adán con mucha fuerza y exprime hasta que se asfixie o se desmaye.
18. También puede poner una mano debajo de la barbilla (es decir, la parte interior) y sostener la otra mano en la parte posterior de la cabeza y girarla muy fuerte hacia los lados. Esto lo desestabilizará y caerá y se desmayará al instante.
19. Usa también la rótula para golpear muy fuerte entre sus piernas, si él es muy alto y no puedes alcanzar esa parte, usa tu mano para golpear fuerte. También puedes golpearle la espinilla o la rótula para inmovilizarlo.
J. tirando de ti mientras sostienes tus manos al frente
20. Crea un poco de espacio entre tus manos después de apretarlas, cruzalas debajo y afuera para liberar el agarre. Si resulta difícil, use los pies para golpear la espinilla, la rótula o entre las piernas como en el número 19.
K. Tirar del cabello.
21. Toma su mano que tira de tu cabello, muévete muy rápido golpeando su cuerpo con tu codo. También puedes pisar con fuerza sobre la espinilla, la rótula o los pies.
L. Bloqueo del codo alrededor del cuello
22. Sostenga una mano sobre su muñeca y la otra sostenga la curva del codo, gire la cabeza en una buena posición para quitar el bloqueo y luego empuje hacia arriba mientras pisa su espinilla.
Mordimiento de la boca y retención del cuello trasero.
23. Sujete el último dedo de la mano que le está atragantando la boca y tírelo hacia un lado para alejarlo de la boca y, con la otra mano, golpéelo con el codo.
N. Ataque de cuchillo frontal o ataque de Rungu
24. Da un paso hacia adelante de lado en la dirección opuesta al ataque del cuchillo y con ambas manos golpeas muy fuerte la mano que sostiene el cuchillo y con tu pie golpeas su rótula, la espinilla o entre las piernas con mucha fuerza.
O. Grandes pendientes o tachuelas agarrando
25. Durante las últimas horas de la noche, es aconsejable eliminarlos porque una vez que se agarran, cualquier lucha puede provocar lagrimeo de sus oídos.
- Reportando una violación
La policía solo puede arrestar a un criminal si tiene conocimiento del delito. Si eres violado, la policía INMEDIATAMENTE.
NO CAMBIE LA ROPA NI TOME UN BAÑO O DUCHA y NO COMA, FUME NI CHICLE. Toda la evidencia física, incluidos los fluidos seminales, el cabello, los tipos de sangre y los raspados de carne que se forman en las uñas de la víctima, se usan en la corte. Evite usar el baño antes del examen si es posible.
Información más necesaria por la policía:
- Matrícula del automóvil, Y la marca o modelo y color del automóvil
- Raza de asaltante
- Edad aproximada, peso y altura.
- Color de cabello y largo del cabello
- Color de los ojos
- Ropa
- Cualquier marca inusual, cicatrices, tatuajes, anillos, etc.
- Cualquier vello facial u olores
Practique ser observador para que, si es violado o atacado, pueda recordar e identificar al agresor.
Iniciativas del gobierno:
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