Me gusta leer sobre psicología, aprender cómo nos comportamos y reaccionamos.
Lo que pasa con los libros de psicología es que son demasiado literarios o predicadores. Pero este libro trajo mucha claridad a mi vida.
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El libro trata sobre el análisis transaccional. [1] Gran parte del libro es basura, pero realmente me gustó esta parte.
El autor ha simplificado todas nuestras transacciones sociales, así es como nos comunicamos socialmente entre sí, en 4 estados mentales:
- No estoy bien, estás bien . El estado más natural de los humanos. Se desarrolla en la infancia cuando miramos a los adultos y nos damos cuenta de que todavía no somos lo suficientemente buenos.
- Estoy bien, no estás bien . La postura que adoptan los narcisistas, los racistas y las personas con complejo de superioridad. Este estado en realidad se deriva del tercer estado.
- No estoy bien, no estás bien . Los niños que han sido abusados desarrollan este estado. Las personas inseguras, deprimidas también muestran este estado.
- Estoy bien, estás bien . El estado perfecto para estar. Aceptas quién eres. Aceptas quiénes son los demás. Cuando ocurre una transacción social en este estado, conduce a una situación en la que todos ganan. Los negociadores a menudo intentan que las dos partes involucradas vengan a este estado.
El autor también propone que todos los humanos tomen una de estas 3 posiciones en cualquier situación.
- Estado de los padres
- Estado del niño
- Estado ADULTO
Dejame explicar.
Supongamos que la policía de tránsito atrapa a 3 personas por no usar casco.
Delincuente n . ° 1 : déjeme ir, señor. Si no me deja ir, perderé mi examen, señor. Nunca más repetiré este error, señor.
Delincuente n. ° 2 – Oye, mejor déjame ir. ¿No sabes quién soy?
Delincuente n. ° 3 – Señor, puedo entender lo que piensa de mí. Pero créanme, hay una emergencia y me apresuro hacia el hospital. Puedes hablar con mis padres si no me crees. De lo contrario, estoy listo para pagar la multa.
Delincuente no. 1 ha tomado una posición de niño .
El delincuente n. ° 2 ha tomado una posición de padre autoritario . La respuesta, digamos: no debería detener a las mujeres que conducen solas por la noche sin casco, también se calificaría como estado padre.
El delincuente n. ° 3 ha tomado posición de adulto
Las posiciones que tomamos cambian con cada situación. Pero nuestro comportamiento básico está regido por los 4 estados mencionados anteriormente.
Esta teoría tuvo una gran influencia en mí. Me di cuenta de que no había crecido. No estoy bien, estás bien . He estado trabajando desde hace años para llegar Estoy bien, estás bien. Es más fácil decirlo que hacerlo. Pero he visto que con la edad, cada vez es más fácil.
El libro también me ayudó a mejorar mis transacciones sociales. Me doy cuenta de que mi posición natural es la de un padre. Pero conscientemente trato de entrar en un estado infantil si la otra persona está en estado primario. Ex- cuando se trata con el jefe. La posición de los padres es excelente cuando se trata de niños, jóvenes y mucamas 🙂
También odio las confrontaciones . Los argumentos suceden cuando ambas partes están en una posición que NO ESTOY BIEN- NO estás bien. O ambos están tratando de ser padres. Cambio mi posición en consecuencia. Una vez que te acostumbras, lo haces inconscientemente.
El libro definitivamente ha hecho la vida más fácil, si no otra cosa . ¿No es esa la influencia más fuerte que puede tener un libro?
Nota: La descripción anterior es cómo interpreté el libro. Por favor, no trate esto como un resumen literal del libro. Mi interpretación puede ser incorrecta, así que por favor lea el libro antes de aplicarlo a su vida.
Notas al pie
[1] Análisis transaccional – Wikipedia