Solomon, gracias por el A2A.
Qi o chi – en chino transliterado – y ki – en japonés transliterado son lo mismo. En la visión china de la vida y la realidad, entonces es una energía única que se mueve a través de toda la vida y todas las cosas. Proviene de varias fuentes, tiene varias cualidades y se manifiesta en todas las formas de vida y realidad física. Todo es qi.
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El equivalente más cercano en yoga y medicina ayurvédica de la India es prana, fuerza vital. Virya, la vitalidad, en el budismo también está bastante cerca.
En estos sistemas, esta energía vital se puede percibir directamente, y sus efectos, como la calefacción o la refrigeración, se pueden percibir indirectamente. También se puede mover y dirigir. El arte curativo del qigong significa literalmente qi trabajo o qi ejercicio. Podemos ejercitar nuestro qi tal como ejercitamos nuestros músculos.
Si hay una realidad real detrás de qi (y creo que sí, mientras trabajo con él), entonces qi y prana son dos nombres para el mismo fenómeno, visto en dos sistemas de curación muy diferentes: taoísta y yóguico.
Kundalini es una manifestación de prajna. Está prajna latente en el chakra raíz (ubicado cerca del coxis). En la práctica yóguica, se considera que es un vasto depósito de energía vital que se puede despertar, y luego despertará y energizará todos los chakras (centros de energía). La práctica de activar esta energía y dirigirla a energizar los 7 chakras primarios alineados a lo largo de la columna desde la base (cerca del coxis) hasta la corona (en la parte superior de la cabeza) se llama kundalini yoga.
Los chakras, como tales, no son reconocidos en la anatomía china. Sin embargo, hay una práctica equivalente al kundalini yoga que forma parte del qigong. Se llama la órbita microcósmica. Uno mueve qi en un ciclo hacia arriba por el canal central de la columna vertebral, a través de la corona y hacia abajo por la parte frontal del cuerpo. Equilibrar este ciclo interno equilibra la propia energía vital y también equilibra el sistema interno (el microcosmos) en relación con todo el qi del universo, el macrocosmos.
Practico tanto la órbita microcósmica como el kundalini yoga regularmente. En mi propia experiencia, qi es prana y kundalini es una manifestación de qi.
Considero importante hacer una nota de precaución: estas prácticas no son para principiantes. Hecho con demasiada fuerza o intención, o para lograr resultados específicos, o hecho sin suficiente preparación lenta y cuidadosa y purificación durante varios años, tanto el kundalini yoga como la órbita microcósmica pueden causar desequilibrios muy difíciles en el cuerpo y las emociones.