¿Por qué mucha gente encuentra la duda tan amenazante?

El problema es que no evolucionamos para “autoanalizarnos” o interpretar honestamente nuestro entorno. Nuestros cerebros evolucionaron para ser más eficientes en la percepción de nuestro entorno, en el almacenamiento de esa percepción y en el uso de esa información almacenada para ayudar a maximizar la aptitud genética dentro de nuestro entorno. La duda representa un tipo de conflicto mental con nuestro entorno. Somos conscientes de que carecemos del conocimiento suficiente para enfrentar cualquier estímulo que se presente y que nos causa ansiedad. Luego debemos tomar medidas para poner fin a esa ansiedad (poner fin a la ansiedad equivale a aumentar el estado físico).

Las creencias le dicen a una persona cómo pensar sobre el mundo. Las creencias que adoptan y / o prefieren se definen como “buenas” en la mente. Eso los motiva a querer ver esas creencias expresadas en su entorno. Cuando esas creencias son desafiadas o algunas otras creencias son preferidas por el ambiente, causa ansiedad individual. Luego deben tomar medidas contra la amenaza o la creencia extranjera para disminuir la ansiedad.

Uno realmente nunca supera la duda que causa ansiedad. Simplemente se vuelven más conocedores y más considerados en su perspectiva de las cosas. Tener la necesidad de considerar más a fondo un tema sobre el que tiene conocimiento permite que la respuesta de ansiedad se retrase hasta tal punto que una amenaza sea segura o no se pueda encontrar fácilmente una solución. Por lo tanto, la duda nunca se supera realmente, el individuo simplemente aprende a no llegar rápidamente a conclusiones sobre algunos temas, dándole tiempo para encontrar una respuesta y evitar la ansiedad producida por la duda.

Esta es una cuestión de psicología social. Se supone que las personas deben parecer que saben lo que está sucediendo y qué hacer. La duda es como un agujero en el barco social. Existe una fantasía humana colectiva que surge antes del individualismo, que las personas necesitan trabajar juntas en situaciones en las que hay mucho en juego, y la duda pone en peligro esa acción coherente.

Porque a pesar del hecho de que las personas tienen problemas, muchas (aunque no todas) se sienten lo suficientemente satisfechas con su status quo para evitar el riesgo de empeorar su situación.
Muchas personas prefieren ganancia lenta sin riesgo, ganancia superior a la media con riesgo promedio.
A las personas no les gusta la duda porque les hace perder el control (tomar más riesgos), y en estos días todo se trata de control, incluso las interacciones sociales (lo que hace que uno se pregunte si la calidad de la interactividad social no está en declive).

Porque la duda pellizca tu ego.

Toda su vida, desde que comenzó a pensar lógicamente, todo lo que ha hecho con éxito es coserse una ‘máscara’. Una hermosa máscara hecha a mano, pensada solo para ti, por ti. Esta máscara tiene varios nombres. Algunos lo llaman personalidad. Algunos lo llaman personaje. Algunos lo llaman ego. Algunos lo llaman identidad propia. Como sea que lo llames, es esencialmente esta máscara la que te da un sentido de ti mismo. Te da confianza. Te da coraje. Te da libertad para pensar, libertad para contradecir y, a menudo; libertad de pensar que estás mejor que los demás.

La duda es como un detergente para esta máscara con la que siempre has vivido. Te frota Te irrita. Y se filtra en las grietas de tu confianza. La confianza que esta máscara siempre te ha proporcionado.

Empiezas a entrar en pánico. Te pone en caos. Empiezas a dudar de esta máscara. Quieres saber la verdad. Desea saber si quien siempre pensó que era, es realmente quién es usted. Temes perder esta máscara. Sientes que alguien te va a desnudar en medio de un mercado abarrotado. ¿No es algo que temer? ¿Incluso la idea de que al menos?

Este es el punto cuando comienzas a enloquecer. Estás confundido si quieres saber la verdad o si quieres saber qué es lo mejor para ti. La mayoría de las veces, nunca coinciden. Entonces comienzas a buscar ayuda. Alguien para reforzar sus opiniones, sus pensamientos, su ficción, su imaginación. Quieres a alguien que comparta una máscara que se parezca mucho a la tuya. Alguien que podía disminuir la confianza en esas pequeñas grietas ahora llena de dudas. Y por lo tanto, te rodeas de personas que piensan igual y siempre secundan tus opiniones. Esta es la razón por la cual las aves de la misma pluma se juntan.

Pero el problema no termina aquí. De hecho, acaba de comenzar. Incluso después de que te rodean personas de ideas afines, aún prosperas con el miedo. Temor de que tus dudas puedan surgir nuevamente. Esta vez más fuerte. Esto te coloca en un círculo vicioso de culpa y dudas. Esto podría llevarlo lentamente a la depresión, el trastorno bipolar o la adicción a las drogas. Todo comienza con una pequeña duda. Esta es la razón por la cual el mundo es un lugar tan confuso.

Esta es también la razón por la cual los sabios sabios del mundo nunca tuvieron realmente un ‘mejor amigo’. Si nos fijamos en la historia, todos los sabios, gurús, sabios, yoguis, filósofos, místicos pasaron la mayor parte de su vida solos. Siempre se mantuvieron apartados. No porque no quisieran hacer amigos, sino porque siempre supieron que no puede haber nadie en este mundo que pueda pensar como ellos. Nadie que pudiera secundar sus pensamientos. Se dieron cuenta de este hecho bastante temprano en su vida. Y de ahí se convirtieron en las personas sabias que los conocemos hoy.

Entonces, ¿cómo puede estar seguro de lo que cree que es el pensamiento correcto? ¿Cómo puedes estar seguro de tus opiniones? ¡Bueno no puedes! ¡Y no tienes que hacerlo! Muy a menudo, lo correcto no siempre es lo mejor. Y viceversa. La duda es la fuente de la sabiduría. La mejor fuente Solo de fuertes dudas surgen fuertes creencias. La sabiduría prospera en las dudas.

Me gustaría citar a Bertrand Russell aquí:

“Todo el problema con el mundo es que los tontos y los fanáticos siempre están tan seguros de sí mismos, pero las personas más sabias están tan llenas de dudas”.

Entonces, ten tus dudas. Pero canalícelo hacia la sabiduría que el miedo. Nunca dejes de no tener dudas. Duda de todo lo que ve, escucha y lee. Será incómodo por un tiempo. Pero la sabiduría que obtendrás no tiene precio.

Porque la duda, especialmente cuando se trata de un problema interno, hace que los seres humanos comiencen a mirar el caos que realmente gobierna este mundo. La duda que mordisquea la confianza segura que algunas personas proyectan los deja vulnerables. Esto se debe a que, desafortunadamente, muchas personas, especialmente en estos tiempos, son arrogantes. Piensan que tienen el poder total no solo de sus propias vidas, sino también de las vidas de los demás. Hay muchas personas que aman ese control, que aman su comprensión y comprensión absolutas de sí mismos y de las cosas que les rodean. La idea de que estén equivocados amenaza todo eso. El orden y la estabilidad que algunas personas parecen amar tanto está más amenazado por el Caos que en realidad controla el dominio del Universo. Tan simple como eso realmente.

Esto es algo incorporado al cerebro humano. Incluso hay un término muy importante en la ciencia del comportamiento que explica cómo estamos preparados para reaccionar ante la duda y por qué a menudo hacemos todo lo posible para evitarla: la disonancia cognitiva. Y no veas esto como académico, porque nos sucede a todos, incluidos tú y yo.

La disonancia cognitiva es el estado que experimenta nuestra mente cuando nos enfrentamos a alguna evidencia en contra de alguna creencia o pensamiento en el que estamos involucrados. Acabo de mirar la entrada de Wikipedia y quiero citar la siguiente línea, porque es más exhaustiva: La disonancia cognitiva ocurre cuando “un individuo que posee dos o más creencias, ideas o valores contradictorios al mismo tiempo, realiza una acción que es contradictoria con una o más creencias, ideas o valores, o se enfrenta a información nueva que entra en conflicto con la existente. creencias, ideas o valores “.

Este estado de incertidumbre es una fuente de ansiedad y nuestra inclinación natural es corregirlo lo más rápido posible. Particularmente cuando las creencias son las que hemos mantenido durante mucho tiempo, la sugerencia de que podríamos estar equivocados provoca un conflicto con la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Por ejemplo, “si creyera algo incorrecto todo este tiempo, eso significaría que no soy inteligente, pero no creo que sea inteligente, y también lo son todas estas personas que están de acuerdo conmigo, incluidas las que respeto , así que no podría haber creído lo incorrecto todo este tiempo “. O “esta nueva información sugiere que mis creencias y acciones anteriores han causado daño, lo que sería malo, pero yo no soy malo y tampoco las personas que conozco y respeto que están de acuerdo conmigo, por lo que la nueva información debe estar equivocada. ” Algo en ese sentido. Y cuando esté ansioso por descartar o procesar la nueva información de una manera que lo reivindique, tenderá a comprenderlo. Tener a otros cerca que puedan reforzar esto puede ayudarlo a sentirse más seguro acerca de cómo está procesando la información.

Para combatir esto, debe haber una estructura social que ayude a alguien a lidiar con la ansiedad de una manera que le permita mantener intacto su sentido de sí mismo. Esto puede ser cultural. Soy griego-estadounidense y tengo un pie en cada cultura. Si bien no diría en absoluto que los griegos son inmunes al problema del que estamos hablando, ciertamente puedo estar en desacuerdo con los griegos con mucha más facilidad que la mayoría de los estadounidenses. Entre otras culturas con las que estoy familiarizado, hay de nuevo aquellas en las que puedo sentirme cómodo debatiendo o discutiendo desacuerdos sobre todo tipo de problemas (a veces con una advertencia o dos), y otras en las que en general es mejor si mantengo mis desacuerdos principalmente para yo mismo. Esto a menudo no cambia al construir una amistad con alguien de esa cultura (en particular, con muchos de mis amigos estadounidenses, sé que siempre tendré que “elegir mis batallas” de una manera que no tenga que preocuparme). personas de la mayoría de las otras culturas). Por otro lado, cuando no existe una estructura social cultural, puede proporcionarla individualmente. A veces, cuando trato de comunicarme con alguien con quien no estoy de acuerdo, particularmente cuando es algo que siento que es muy importante, tengo mucho cuidado de sacar un lenguaje conciliador que asegure a la persona con la que estoy hablando que está equivocado. sobre lo que estamos hablando no te hace estúpido o malvado, incluso si hay resultados no deseados. Es una habilidad que puede requerir mucha paciencia y desarrollo, pero vale la pena esforzarse si desea explorar los desacuerdos con los demás, lo cual es algo que vale la pena hacer.

Por cierto, el tema de la disonancia cognitiva es uno sobre el que creo que todos podrían beneficiarse al aprender. Si pudiera sugerir un buen libro al respecto, busque Errores cometidos (pero no por mí) de Elliot Aronson y Carol Tavris. Es un libro muy revelador y explica en gran medida un concepto que tiene un poderoso efecto en todo lo que hacen los humanos.

Porque la duda solo es útil hasta cierto punto. Si está usando demasiado, se volverá muy ineficaz. Entonces la gente siente eso, y es por eso que se sienten amenazados. También hay demasiadas dudas que la sociedad nos pone. Entonces, si no te defendieras de la duda, estarías en desventaja. Nunca pueden escapar de la duda, pero tampoco pueden escapar de las dudas externas que las personas les proyectan. Ahora la persona tiene que equilibrar de alguna manera esos dos tipos de dudas. Pero la sociedad ejerce presión incluso sobre eso. La sociedad espera que seas estable, lo que obviamente es imposible con toda la presión, pero con el tiempo las personas comienzan a fingir la estabilidad, por lo que ejerce una presión cada vez mayor sobre los demás, porque parece que las personas son muy estables e indudables, y esto es así. toda una capa de expectativas poco realistas, pero no sabes cuáles son realistas y cuáles no. Por lo tanto, hay dudas en todas partes, es estresante y un trabajo duro.

De hecho, también puede ser poco realista para las personas que crecieron en un entorno donde no dudaban mucho de aprender a funcionar en una sociedad más estricta. Algunas personas prefieren encontrar trabajos estables solo porque no pueden lidiar con la cantidad de dudas necesarias para superarse a sí mismos, aprenden a vivir sin dudar de nada, se vuelven muy estables, lo que dificulta su progreso, pero tienen carreras estables en menos proporcionan estabilidad a la sociedad. Otros dudan demasiado de sí mismos, y algunos terminan cometiendo suicidios, o viviendo al borde de la salud, arriesgando demasiado, o siendo paranoicos e incapaces de encontrar estabilidad, por lo que aprenden a escapar del estrés simplemente haciendo su trabajo, porque les ayuda. ellos olvidan, y cuando no trabajan, vuelven las cansadoras dudas, por lo que son muy trabajadores.

Tal vez la pregunta podría verse desde la otra perspectiva: ¿por qué las personas atacan a otros con sus propias dudas?

Tendría que encontrar a alguien más que esté de acuerdo con su premisa básica. Para mí, la duda es el motivador que me obliga a cuestionar constantemente mis suposiciones y mis premisas. Mantiene mi filosofía fresca y viva. Estoy MUY cómodo con la duda.

De hecho, la duda es la razón por la que me quedo con Quora. Sigo esperando y buscando ideas que desafíen mis obvios truismos. Lamentablemente, en su mayoría encuentro repeticiones interminables de viejos argumentos y premisas que hace mucho tiempo consideré, analicé e incorporé o descarté.

Porque la sociedad moderna está obsesionada con la idea de identidad personal. Si tiene dudas sobre alguna posición, no puede colocarse debajo de una etiqueta.

La duda es algo bueno porque simboliza una mente pensante y cuestionadora. La duda no tiene por qué ser amenazante sino que es un proceso natural. Sin duda uno no puede llegar al conocimiento o la verdad. En las relaciones sociales, la duda juega un papel diferente, aquí las relaciones no se basan en la duda sino en la confianza y en el momento en que la duda se arrastra en ese vínculo se rompe. La diferencia es que uno puede ser escéptico o dudoso acerca de las cosas o acciones de las personas, pero no puede dudar de la persona misma. Así que separe a la persona de su acto, dude del acto, no de la persona per se.

Porque perder el control es uno de los temores humanos más básicos. Odiamos perder el control. Siempre queremos mantener el control de la situación. La incertidumbre significa que no sabemos lo que está sucediendo y, por lo tanto, no podemos lidiar con eso. Ya no tenemos el control. La duda es amenazante porque significa que nuestra visión está bloqueada y que no podemos ver la imagen completa. Queremos tener una perspectiva, pero no estamos seguros de lo que está sucediendo. No tenemos control.

Muchas personas encuentran la duda amenazadora porque crea incertidumbre. Nuestros cerebros están diseñados para querer saber las respuestas a las cosas. Nos gusta tener soluciones y la capacidad de sentirnos cómodos con lo desconocido es algo que se debe desarrollar y con el que no se nace naturalmente.

Piénsalo.

Nos gusta la estabilidad y nos gusta la certeza.

Duda arroja una llave inglesa a las obras.

Si “siempre hemos creído que X” es la forma en que hacemos las cosas, entonces ¿de qué sirve hacer la pregunta “¿Por qué?”

Entonces tendemos a no preguntarlo.

No creo que hagamos mucho autoexamen.

Eso lleva tiempo.

Eso toma foco.

Eso requiere honestidad.

¿Y qué “bueno” va a salir de ese ejercicio?

¿Qué sucede si descubro que ya no pienso / creo como lo hice como resultado?

Eso puede dar miedo.

¿Qué pensarán ellos?

Es mucho más fácil pasar por los movimientos y tomar el camino más usado.

Porque tenemos miedo al cambio.

Y tenemos miedo al conflicto.

Tanto externos como internos.

A las personas no les gusta la duda porque a la mayoría de las personas les gusta sentirse seguras. La duda implica inseguridad mientras que la certeza implica seguridad. Ya sea por la religión o la política, las personas obtienen fuerza y ​​seguridad de la pertenencia, los rituales de la religión y los lemas de la política se sienten familiares y suenan tranquilizadores.

La duda, por otro lado, se siente desconcertante.

Es un desafío separar la duda de la duda total. Y esa distinción es bastante grande.

Si su objetivo es la fe, parece paradójico usar la duda para llegar allí.

Las preguntas y las dudas son diferentes. Creo que la pregunta los combina.
Cuando hago la pregunta “¿Por qué soy cristiano?” Esa es una pregunta autorreflexiva, pero no tiene que implicar dudas.

Porque nos saca de nuestras zonas de confort.